7种“长肉飞快”的食物，热量比肉高，网友：都爱吃，难怪瘦不了

2025-09-21


　　6、榴莲
　　榴莲闻起来臭但却深受美女们的喜爱，口感浓郁、香甜可口、营养价值高，但它是一种高热量的水果（主要来自它的高糖分含量），每100克榴莲肉含有约148千卡的能量，相当于一块鸡腿的热量。因此，想要减肥的人最好少吃榴莲，以控制体重。
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