夏天一晒就黑？这5种食物是天然“防晒霜”！

2025-09-22


　　正确的做法是：把毛巾浸湿了凉水后湿敷在晒伤处，每次敷10分钟左右，一天4~6次即可。
　　夏季防晒，不只是为了避免晒黑，还是延缓肌肤光老化、保护视力和降低癌变风险的重要方式。希望饭团们都能做好必要的防晒措施，科学饮食从内增强“防晒力”。
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