降温、祛湿、消暑，网上流行的冷泡白茶，真的这么好吗？
2025-09-21
这是物理层面上的降温，从外到内，从皮肤到五脏六腑，都凉飕飕的。
正如宝钗听说宝玉喜欢喝冷酒后，一本正经地告诉他：
“酒性最热，若冷的吃下去，就要拿五脏去暖它，岂不伤身？”
那口吻，就和母上大人让自己少熬夜，别吃垃圾食品一样。
并且，喝冷泡茶，非但不能祛湿气、消暑气，反而还会加重身体的负担。
当冷水进入体内，就需要从内部调动大量的热量，去平衡这个凉水的低温。
如此一来，才能让体温稳定在正常的水平。
类似的道理就是，把热的东西放到冰箱里，不仅耗电，久而久之，冰箱也非常容易坏掉。
放在人体上，也是一样。
冰冷的食物进入胃中，就容易消耗自身的能量。
因此，为了降低消耗，减少对肠胃的伤害，我们尽量要喝温热的水。
从古至今，中国人的体质，从小就被教育，要多喝热水，不能贪凉。
所以，实在想尝试一番冷泡茶的朋友，请先考虑清楚，自己的身体状况、年龄体质。
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