夏天多吃八样应季菜，清热补水营养高，越吃越精神，老少皆宜
2025-09-22
六、南瓜汤
准备食材：南瓜，葱花，蒜片，姜丝。
做法步骤：
1、南瓜削掉外皮，清洗干净后切成片。准备好蒜片、姜丝和葱花。
2、起锅烧油，油热后放入蒜片和姜丝翻炒出香味，再放入南瓜翻炒均匀炒至变色。
3、然后加入适量的清水，开大火煮开，再转成小火煮十五分钟左右。煮熟就可以加入胡椒粉和食盐调味，撒上葱花即可出锅开吃。
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2025-09-22
