拥有长寿体质的人，往往能坚持做好这5件事
2025-09-21
握力大
有研究发现，随着身体机能的衰老，人的握力也会随之减弱，因此握力也能反映一个人是否长寿。英、美两国也有研究人员发现，上了年纪握力大的人不仅身体更强健，各个器官也能正常运行，还能反映出骨密度更高，因此更容易长寿。
牙齿好
缺牙也会对寿命造成影响，牙齿不仅关系着讲话发音，还和消化道健康有关，如果牙齿不好，容易导致食欲下降、肠胃不适等症状，从而影响身体健康。如果到了80岁后还能至少有20颗好牙齿，会更有利于长寿。
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2025-09-21
