无花果,太厉害了!难以置信!
2025-09-21
无花果中已知含有18种氨基酸,10种为人体所必需,且富含多种维生素,其中维生素A、C的含量尤其丰富;
同时也是富硒水果,其含硒量是食用菌的100倍,是大蒜的400倍; 所含有20%左右的果糖和葡萄糖,极易为人体所吸收利用。
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