全麦面包越吃越胖？你吃的可能是“ ..
2025-09-21
不仅能控制血糖，还能均衡饮食，作为优质主食绝对没问题。
既然全麦面包这么优秀，为什么全麦面包还会让人越吃越胖呢？
一个很重要的原因是，你吃的全麦面包真的没你想象的那么“全麦”。
如果是用 100% 全麦粉制成的面包，真没几个人吃得下去。
100% 全麦面包不光口感干硬粗糙，如果不添加额外的糖和油，还会有一股挥之不去的发酵酸味。
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2025-09-21
