什么是有氧运动？什么是无氧运动？

2025-09-21

有人说，有氧运动和无氧运动的差异就是时间。
时间长的就是有氧，所以慢跑是有氧运动，那请问我慢跑一分钟呢？ 有人说，做力量训练就是无氧运动，比如举哑铃就是无氧，那么我做哑铃操又是有氧还是无氧呢？
上一页下一页
大家都在看
十大高热量水果排行，好多比肉的热量还高
热点

阅读2025-09-21

刚刚

宇航员在太空都吃什么？天宫空间站揭秘
热点

阅读2025-09-21

刚刚

一碗好喝的预防流感的神仙汤，让流感滚蛋！
热点

阅读2025-09-21

刚刚

每天吃点它，清肠道，强体质，一身轻松！
热点

阅读2025-09-21

刚刚

爱吃辣的人更容易得痔疮？到底是不 ...
热点

阅读2025-09-21

刚刚

散户成千亿市场主力，“药都”亳州如何升级转型
热点

阅读2025-09-21

刚刚

卷入奥联电子“造假”风波，中信建投吕娟没调研就敢推票？
热点

阅读2025-09-21

刚刚